KIAT PRAKTIS MENGATASI DEHIDRASI

orang yang mengalami dehidrasi, disamping kurang cairan, ada juga penyebab lain terjadinya dehidrasi, seperti flu atau pilek. Biasanya, hal ini terjadi karena kurang makan dan minum. Dehidrasi bisa juga karena muntah-muntah dan diare yang berat. Tindakan utama yang harus dilakukan untuk mengatasi dehidrasi adalah sesegera mungkin mengganti cairan  tubuh yang banyak keluar tadi. Caranya perbanyak minum. Cairan yang diberikan dapat berupa air putih, teh manis, jus buah, atau bentuk cairan lainnya. Pemberian sedikit-sedikit tapi sering.

Penderita harus dibawa ke dokter bila dehidrasi akibat diare dan muntah-muntuh yang cukup serius. Sebab bila tidak segera mendapatkan pertolongan penderita akan banyak kehilangan cairan. Hal ini akan membahayakan keselamatan penderita. Setiba di tempat pelayanan kesehatan, dokter atau perawat biasanya akan memberikan cairan melalui infus.

Mencegah lebih baik dari pada mengobati. Berikut beberapa hal yang bsa dilakukan untuk menghindari terjadinya dehidrasi. Minum secar teratur setiap hari, terutama bila banyak beraktivitas. Cairan yang dikonsumsi sebaiknya diatur agar bervariasi. Volumenya sedikit 8 gelas sehari. Bentuknya bisa kombinasi aneka jenis cairan, seperti jus buah, buah segar, sup  dan lain-lain. Minumlah sebelum mulai beraktivitas, seperti ke kantor, ke pasar, ke sekolah, dan lain-lain. Tetap minumlah secara teratur sekalipun tidak merasa haus. (K)*

LIMITED EDITION ON FEBRUARY

Assalamualaikum, postingan bulan februari 2013 kali ini agak berbeda dari bulan- bulan yang lainnya. biasanya orang-orang di luar sana  mengenal bulan februari itu sebagai bulan kasih sayang padahal bisa saja kita berkasih sayang di bulan-bulan  lainnya. Namun, khusus dalam sebulan ini insya Allah Langit Biru akan dihiasi berbagai tips-tips ok yang semoga dapat bermanfaat untuk kita semua.

AKU DAN KAMU ADALAH SATU

Diriku dan dirimu, hatiku dan hatimu adalah satu

Kita diciptakan berbeda, namun iman yang mengikat kita.

Dipertemukan dalam satu liqo.

Dipersaudarakan karena Allah

Hingga tumbuh kasih sayang karena Allah

Dan membencimu pula karena Allah

Wahai Saudariku,

Qalbu ini sepi tanpamu

Qalbu ini rindu semua yang kita lakukan karenaNYA

Qalbu ini mencintaimu karena Allah

Wahai Saudariku,

Maafkan aku jika tak dapat bertahan,

Maafkan karena aku meninggalkanmu,

Sedih rasanya berpisah darimu,

Tapi yakinlah suatu saat kita akan dipertemukan lagi.

Karena sesungguhnya dunia ini kecil.

#BY: Snowching